Feliz Año Nuevo 2015

Feliz Año Nuevo 2015

El 2014 esta por terminar y seguramente ya estan pensando en los propositos de año nuevo.

Deseo que cada proposito para el 2015
lo hagan pensando positivo y creyendo en que se cumplira
por medio del esfuerzo y del trabajo que pondran en cada uno de ellos.

Sean realistas.
Hagan de sus propositos objetivos autenticos
y alegrense de estar aqui para poder realizarlos.

Compartan sus esfuerzos y sus logros.
Sean felices por cada paso dado para llegar a la meta.
Vivan plenamente el momento cuando la meta sea alcanzada.

Sean felices
y sean inspiracion para que los demas tambien alcancen la felicidad.

Las aventuras del 2015 estan por comenzar.

Les dejo el Marti-Tip
para que lo tengan listo.

Marti-Tip #26: "El Frasco de las Cosas Buenas del 2015"

Marti-Tip #26: "El Frasco de las Cosas Buenas del 2015"

Esta idea la encontre en una pagina llamada Una Vida Lucida.

Es un sitio web estilo revista sobre salud y bienestar general.

En esta pagina encontre la idea de este "Frasco".

Las instrucciones que Una Vida Lucida son las siguientes:

1- Empezar el 1ro de enero del 2015 con un frasco vacio.

2- Mientras va pasando el año debemos escribir en un papelito cada cosa buena que nos vaya sucediendo y ponerlo en el frasco.

3- El 31 de diciembre del 2015 se debe abrir el frasco para leer cada cosa positiva que vivimos durante el año.

4- Se puede hacer en solitario o en grupo y asi compartir todos esos bellos momentos 

al final del 2015.

Yo no tenia frascos de vidrios, 

pero me encontre estos recipientes con tapa que me serviran del mismo modo.

Si quieres ser creativo puedes ponerle los nombres como lo hice yo 

o puedes decorar tu frasco/recipiente como tu lo decidas.

No es necesario que pongas un papelito por día,
lo mas importante es que pongas ahi dentro los momentos que te den mas felicidad
para que al final del 2015 recuerdes lo afortunado que eres.

Gracias a Una Vida Lucida por esta linda idea
espero que lo hagan y aunque decidas no compartirlo con nadie 

recordar esos momentos te alegraran el 31 de diciembre del 2015 aun mas.

www.lavidalucida.com

www.facebook.com/vidalucida

Propósitos de Año Nuevo 2014

Propósitos de Año Nuevo 2014

Estamos en el día 16 del nuevo año 2014 y me pregunto

¿como vamos con esos propósitos que hicimos el 31 de diciembre del 2013?

Es importante no perderlos de vista, no olvidarlos en un cajón, no darnos por vencidos.

Tengamos tiempo para hacer.

Tengamos actitud para lograr.

Tengamos deseo para estar motivados.

Tengamos paciencia para llegar a la meta.

Tengamos animo para continuar cada día.

Día 16 del 2014…nos restan muchos días para avanzar hasta alcanzar los objetivos.

"NO necesitamos saber ni "como" ni "donde"; 

pero hay una pregunta que todos debemos hacernos siempre que comenzamos algo:

"¿Para qué hago esto?"

(P. Coelho)

La Funduplicatura de Nissen

La Funduplicatura de Nissen

¿Qué es la funduplicatura de Nissen? 

Suena como algo terrible y complicado pero si se hace bien, 

es un método quirúrgico que ofrece al paciente alivio y gran calidad de vida.

En la funduplicatura, 

el fundus gástrico (parte superior) del estómago, 

se arruga o dobla alrededor de la parte distal (baja) del esófago y se sutura.

Con esto, se recrea la función oclusiva del esfínter esofágico inferior. 

La funduplicatura de Nissen se utiliza cuando existen problemas de reflujo gastroesofágico patológico, hernia de hiato o para problemas de acalasia.

En el caso del reflujo gastroesofágico,

el fin de la cirugía después de que el tratamiento médico no ha logrado ninguna mejoría,

 es lograr aumentar el tono del esfínter, 

evitando así el reflujo del contenido gástrico hacia el esófago.

Lo cual para el paciente se traduce en una cura al desaparecer el reflujo.

Esta cirugía lleva el nombre de Rudolph Nissen (1896-1981) quien llevó a cabo este procedimiento por primera vez en 1955 y que se popularizó en los años 70.

Esta operación se realiza de manera rutinaria por medio de laparoscópia.

Sin duda, una operación con excelentes resultados 

que evita males mayores en los pacientes en un futuro de corto y largo plazo.

Antes de tomar una decisión,

 es preciso consultar a un gastroenterologo certificado

 quien hará los estudios, tratamientos y evaluaciones pertinentes previos a una cirugía de este tipo.

* Funduplicatura - Wikipedia, la enciclopedia libre

Marti-Tip # 25: Volteado de Piña con Coco

Marti-Tip # 25: Volteado de Piña con Coco

Hoy en nuestro Marti-Tip tenemos el clásico pastel Volteado de Piña.

Esta es una versión mas rápida y sencilla.

Además de que tiene un toque de coco.

Necesitaremos:

1 caja de pastel especial para volteado de piña

1 lata mediana de piña en trozos

1 y 1/2 taza + 2 cucharadas copeteadas de coco rallado

Paso 1: Escurrir los trozos de piña. Engrasar un molde y cubrir la base con los trozos de piña.

Paso 2: Espolvorear 1/2 taza de coco rallado sobre la piña y reservar.

Paso 3: Preparar la harina para pastel de acuerdo a las instrucciones de la caja y añadir 1 taza de coco rallado. Verter en el molde sobre la base de piña.

Paso 4: Espolvorear las 2 cucharadas de coco restantes sobre la mezcla para pastel y hornear de acuerdo a las instrucciones de la caja.

Paso 5: Dejar enfriar y desmoldar con cuidado.  Tendremos una parte superior lisa y hermosa y una base de excelente sabor por el coco tostado.

Este es un postre de sabor ligero que se puede acompañar con una rica taza de café

y si hace calor, acompañarlo con una bola de helado de coco estaría perfecto.

Espero que este MARTI-TIP les haya gustado y ojalá que lo preparen pronto para sus seres queridos.